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Kontaktdaten
Rathausstraße 3

Dr. Franziska Rubin: 7 Minuten am Tag

7 Minuten am Tag hat jeder!

Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In ihrem Buch zeigt sie, wie uns das gelingt: zum einen, indem wir Verhaltensweisen erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben; zum anderen, wie wir erwünschte Veränderungen möglichst schnell und einfach umsetzen können.
Dazu hat sie zum Beispiel Tipps aus den Bereichen Stressmanagement und Entspannung, Mind-Body-Medizin und Bewegung und viele Rezepte, Anleitungen und Übungen.

Dr. med. Franziska Rubin, geboren 1968, ist Fernsehmoderatorin, Medizinjournalistin, Ärztin und Buchautorin, ihre langjährige Fernsehsendung „Hauptsache Gesund“ im MDR machte sie bekannt, ebenso ihre Bestseller zu Hausmitteln, Fitness und sanfter Medizin.

Informationen
26.10.2020
20:00 bis 22:00 Uhr

20,00 Euro
Brunnenbuchhandlung
Klubhaus Ludwigsfelde (Saal)
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